Parution dans Santé Magazine de Février

Photo de la parution de Marine Sageat, coach sportif DOMICIL'GYM ® à ParisPhoto de la parution de Marine Sageat, coach sportif DOMICIL'GYM ® à ParisPhoto de la parution de Marine Sageat, coach sportif DOMICIL'GYM ® à Paris

Contactée par une journaliste de Santé Magazine, j’ai eu la chance de pouvoir proposer aux lecteurs de ce magazine national, une série de 6 exercices permettant de réveiller son corps en douceur chaque matin. C’est donc avec plaisir que j’ai créé cette petite routine matinal. Bien qu’elle soit assez complète, varier régulièrement ces exercices pour progresser mais aussi choisir des exercices adaptés à chacun d’entre nous est essentiel.

Retrouvez l’article entier en kiosque (N°518) ou contactez moi pour des conseils personnalisés!

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